Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

гБелков
гЖиров
гУглеводов
гВоды
КкалКалорийность

Кекс миндальный

Продукты

47.00 гГеркулес традиционный
110.00 гКефир домик в деревне 1%
15.00 гКокосовая стружка моя
35.00 гМиндаль
47.00 гМука кукурузная
55.00 гЯйца

Выход: 290.00 г

dasha-tuch

Пищевая ценность

Кекс миндальный

Продукты

Рецепт