dasha-tuch144236

dasha-tuch

dasha-tuch

Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

  • 12.86 гБелков
  • 1.89 гЖиров
  • 8.30 гУглеводов
  • 30.12 гВоды
  • 99.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Курица по-французски

Продукты

  1. 125.00 гБио-макс натур 3.2%
  2. 5.00 гГорчица
  3. 307.00 гКартофель
  4. 400.00 гКуриная грудка
  5. 55.00 гЛук репчатый
  6. 46.00 гСыр лайт нарезка 20%
  7. 5.00 гЧеснок

Выход: 943.00 г

Рецепт

Изображение

 

▲Admin Area