Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

3.35 гБелков
0.29 гЖиров
0.48 гУглеводов
86.52 гВоды
17.62 КкалКалорийность

Суп куриный

Продукты

900.00 гВода
150.00 гКуриная грудка
15.00 гЛук репчатый
15.00 гМорковь
30.00 гУкроп

Выход: 1100.00 г

dasha-tuch

Пищевая ценность

Суп куриный

Продукты

Рецепт