Лёлька8614059

Лёлька86

Лёлька86

Изображение 

 

https://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html - расчет сухой массы тела

https://beregifiguru.ru - календарь потери веса

При легких тренировках для умеренного снижения веса, ккал в день: 1538.1 - 1700.0
При сидячем образе жизни для умеренного снижения веса, ккал в день: 1337.4 - 1478.2

 

                

Пищевая ценность

  • 3.38 гБелков
  • 4.72 гЖиров
  • 1.94 гУглеводов
  • 74.65 гВоды
  • 63.61 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Солянка

Продукты

  1. 130.00 гБедро куриное отварное без кожи
  2. 2000.00 гВода
  3. 150.00 гКетчуп HEINZ
  4. 130.00 гколбаса варено-копченая Зернистая Дубки
  5. 150.00 гКонсервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль
  6. 80.00 гЛук репчатый
  7. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  8. 100.00 гМорковь
  9. 230.00 гокорочок куриный копченый

Выход: 2890.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area