Лёлька8614059

Лёлька86

Лёлька86

Изображение 

 

https://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html - расчет сухой массы тела

https://beregifiguru.ru - календарь потери веса

При легких тренировках для умеренного снижения веса, ккал в день: 1538.1 - 1700.0
При сидячем образе жизни для умеренного снижения веса, ккал в день: 1337.4 - 1478.2

 

                

Пищевая ценность

  • 4.90 гБелков
  • 13.35 гЖиров
  • 27.74 гУглеводов
  • 5.19 гВоды
  • 256.96 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Торт Рыжая осень

Продукты

  1. 100.00 гАпельсиновый курд (02.11.2018)
  2. 95.00 гГанаш (02.11.2018)
  3. 130.00 гКарамель (02.11.2018)
  4. 390.00 гСливочно-сырный крем (02.11.2018)
  5. 100.00 гСмородина красная
  6. 830.00 гТыквенный бисквит с грецким орехом (02.11.2018)

Выход: 1645.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area