Лёлька86
https://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html - расчет сухой массы тела
https://beregifiguru.ru - календарь потери веса
При легких тренировках для умеренного снижения веса, ккал в день: 1538.1 - 1700.0
При сидячем образе жизни для умеренного снижения веса, ккал в день: 1337.4 - 1478.2
Пищевая ценность
Куриная печень в МВПродукты
Выход: 765.00 г РецептОбжарить на небольшом количестве масла лук (мин 15), вынуть, положить в чашку печень и жарить, пока не выпарится вся жидкость (я ждать устала через 20 мин), добавить лук, сметану (сливки), посолить, поперчить, я еще добавила перец душистый горошком и лаврушку. Выставить снова режим Выпечка на 25 мин (я поставила на 40, т.к. не выпарила всю жидкость, отключила за 4 мин до сигнала, но и этого много, в следующий раз макс. на 30 мин ставить буду). |
