mary--poppins

График

Изображение

 Для

1542.1 - 1704.5
1387.9 - 1534.0
1233.7 - 1363.6
1079.5 - 1193.1
925.3 - 1022.7

 

Пищевая ценность

  • 7.89 гБелков
  • 7.38 гЖиров
  • 7.22 гУглеводов
  • 66.42 гВоды
  • 125.96 КкалКалорийность

Цуккини фаршированные

Продукты

  1. 40.00 гГрибы шампиньоны
  2. 600.00 гКабачки
  3. 80.00 гЛук репчатый
  4. 15.00 гМасло подсолнечное
  5. 30.00 гРис шлифованный (крупа)
  6. 50.00 гСыр голландский
  7. 150.00 гФарш

Выход: 950.00 г

Рецепт

Фото 2 Цуккини нарезать брусочками (около 3 см).
Из каждого брусочка, при помощи чайной ложки, вынуть мякоть, дно стараясь не повредить.

Фото 3 Мякоть мелко нарезать.

Фото 4 Лук мелко нарезать.

Фото 5 Грибы мелко нарезать.

Фото 6 На растительном масле обжарить лук.

Фото 7 Добавить фарш.

Фото 8 Следом добавить грибы.

Фото 9 Добавить цуккини.
Посолить, поперчить, жарить около 25 минут.

Фото 10 Добавить рис, перемешать, убрать с огня.
Немного остудить.

Фото 11 Сыр натереть на мелкой терке.

Фото 12 Бочонки нафаршировать начинкой.

Фото 13 Посыпать сыром.

Фото 14 Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.

 

Admin Area