mary--poppins

График

Изображение

 Для

1542.1 - 1704.5
1387.9 - 1534.0
1233.7 - 1363.6
1079.5 - 1193.1
925.3 - 1022.7

 

Пищевая ценность

  • 4.15 гБелков
  • 2.41 гЖиров
  • 2.06 гУглеводов
  • 20.06 гВоды
  • 47.96 КкалКалорийность

Кукурузный суп

Продукты

  1. 165.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  2. 300.00 гКуриная грудка вареная
  3. 1500.00 гКуриный бульон
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 30.00 гМасло подсолнечное
  6. 500.00 гМолоко 2,5 %
  7. 20.00 гПерец красный жгучий
  8. 10.00 гУкроп

Выход: 2500.00 г

Рецепт

https://www.vkysni-sup.ru/corn_soup.html

Куриное филе вымыть, залить водой, поставить на сильный огонь и довти до кипения. Уменьшить огонь, снять пену и добавить одну очищенную, разрезанную пополам, луковицу репчатого лука, посолить и варить до готовности курицы. Мясо вынуть, нарезать кубиками, бульон процедить.

Перец вымыть, очистить от семян и мелко нарезать, оставшуюся луковицу очистить и мелко нарезать. Обжарить на 2 ст.л масла лук с перцем, добавить кукурузу консервированную вместе с соком, и тушить на среднем огне около 7 минут. Одну треть смеси отставить в сторону, а другую измельчить в блендере до образования однородного пюре.

Перелить пюре в кастрюлю, влить молоко, довести до кипения. Добавить процеженный бульон, ожаренный лук с кукурузой, кусочки курицы и 1 ст.л. масла, соль.

Укроп вымыть, обсушить и мелко порубить. Кукурузный суп налить в тарелки и посыпать нарезанным укропом.

789

Необходимые продукты

  • куриное филе — 2 шт.
  • лук — 2 шт.
  • пеец чили — 0.5 шт.
  • кукуруза (консервированная) — 250 гр.
  • молоко — 500 мл
  • масло растительное — 3 ст.л
  • укроп — 1 пучок
  • соль — по вкусу

 

Admin Area