Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

14010

mary--poppins

Для

поддержания текущего веса, ккал в день:	1542.1 - 1704.5
медленного снижения веса, ккал в день:	1387.9 - 1534.0
умеренного снижения веса, ккал в день:	1233.7 - 1363.6
быстрого снижения веса, ккал в день:	1079.5 - 1193.1
экстремального снижения веса, ккал в день:	925.3 - 1022.7

Пищевая ценность

10.00 гБелков
10.65 гЖиров
11.37 гУглеводов
25.78 гВоды
180.57 КкалКалорийность

Рыба под маринадом

Продукты

25.00 гКетчуп HEINZ
100.00 гЛук репчатый
80.00 гМасло подсолнечное
400.00 гМинтай (филе)
120.00 гМорковь
100.00 гМука пшеничная

Выход: 800.00 г

Рецепт

▲