Marissa_mi139829

Marissa_mi

Marissa_mi

График

Пищевая ценность

  • 9.34 гБелков
  • 7.25 гЖиров
  • 12.02 гУглеводов
  • 9.63 гВоды
  • 133.66 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рагу овощное с соевыми кусочками

Продукты

  1. 50.00 гЛук репчатый
  2. 30.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 0.50 гПерец чили
  4. 250.00 гСмесь овощная "Мексиканская"
  5. 70.00 гСоевые кусочки
  6. 0.00 гСоль

Выход: 451.00 г

Рецепт

- Соевые кусочки замачиваем в воде, после набухания отжимаем

- лук обжариваем на оливковом масле, добавляем сою и специи

- после того, как соя и лук поджаряться, добавляем овощи

- жарим до готовности

 

▲Admin Area