Marissa_mi

График

Пищевая ценность

  • 9.62 гБелков
  • 4.90 гЖиров
  • 50.86 гУглеводов
  • 7.54 гВоды
  • 279.80 КкалКалорийность

Диетическое овсяное печенье (рецепт №2)

Продукты

  1. 0.00 гВанилин
  2. 45.00 гИзюм
  3. 350.00 гКефир 2,5%
  4. 0.00 гКорица молотая
  5. 300.00 гКрупа овсяная
  6. 65.00 гМёд
  7. 20.00 гМука льняная
  8. 15.00 гОтруби ржаные очищенные

Выход: 585.00 г

Рецепт

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки.
2. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.

 

Admin Area