aaaaaaa138349

aaaaaaa

aaaaaaa

График

Пищевая ценность

  • 0.62 гБелков
  • 0.09 гЖиров
  • 3.32 гУглеводов
  • 65.62 гВоды
  • 17.20 КкалКалорийность

Борщ овощной

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 500.00 гГрудка куриная
  3. 200.00 гКапуста белокочанная
  4. 250.00 гКартофель отварной
  5. 150.00 гЛук репчатый
  6. 250.00 гМорковь варёная
  7. 300.00 гсвекла
  8. 200.00 гсметана 18
  9. 100.00 гТоматная паста
  10. 200.00 гТоматы (парниковые)

Выход: 4150.00 г

Рецепт

Довести до кипения воду, сварить куринную грудку (без кожи), протушить 70% овощей (кроме картофеля) поотдельности в глубокой сковороде с добавлением томатной пасты, остальную часть овощей добавить в бульон (предварительно  вытащив куринную грудку), довести до кипения, после закипания варить до готовновти свеклы, выташить картошку, размять и положить в бульон, добавить протушенные овощи, добавить соль, лавровый лист, чеснок (2-4 протертых зубчика), черный  перец, немного уксуса или лимонного сока (чтобы свекла не потеряла цвет), длвести до кипения. Порезать на кусочки грудку, положитьв бульон довести до кипения. Борщ готов. Сметану добавлять в тарелку.

 

Admin Area