L_0137599

L_0

L_0

График

Пищевая ценность

  • 9.91 гБелков
  • 3.01 гЖиров
  • 15.00 гУглеводов
  • 53.74 гВоды
  • 124.99 КкалКалорийность

Яблочно-творожные оладьи

Продукты

  1. 10.00 гКорица молотая
  2. 25.00 гМёд
  3. 140.00 гМука пшеничная
  4. 10.00 гСок лимонный
  5. 350.00 гтворог белорусский
  6. 477.00 гЯблоки
  7. 180.00 гЯйцо белок
  8. 134.00 гЯйцо желток

Выход: 1244.00 г

Рецепт

Яблочно-творожные оладьи

177 ккал/100 г

Нам понадобится:

1 чашка натёртых на средней или крупной тёрке яблок (одно крупное яблоко)
1 чашка творога
4 яйца
3/4 чашки муки
1.5-2 ст. л. меда
1 ч. л. лимонного сока
0.5 ч. л. корицы
щепотка соли
растительное масло для жарки.

Приготовление:

Разделить белки с желтками.
В большой миске смешать яблоки, творог, желтки, муку, мёд, корицу, лимонный сок и щепотку соли.
В небольшой миске взбить белки в плотную пену.
Аккуратно ввести в тесто белки, и хорошо перемешать ложкой.
Выкладывать оладьи столовой ложкой, на разогретую с растительным маслом сковороду, и обжаривать до румяной корочки с обеих сторон.
Готовые оладьи поливаем кленовым сиропом и наслаждаться всем этим безобразием!

 

Admin Area