лимон измельчить на мелкие кусочики.курага должна быть элластичной,если сухая надо замочить в кипятке.измельчить так же как лимон.орехи размять.

смешать лимон,курагу,орехи,мед.вымесить.из геркулеса и воды сварить кашу. добавить в смесь.

уложить массу на антипригарный противень и хорошо утрамбовать.

поставить в духовку разогретую до 200 градусов,на 15-20 минут.следить чтоб не пригорело.

вытащить,переложить на пищевую пленку и полностью завернуть.хорошенько утрамбовать,до плотного состояния.

убрать в холодильник на 3-4 часа.порезать на маленькие батончики.

приятного апетита!!!