АлександраО

Пищевая ценность

  • 2.53 гБелков
  • 10.49 гЖиров
  • 7.15 гУглеводов
  • 89.50 гВоды
  • 135.25 КкалКалорийность

Салат с кефиром

Продукты

  1. 40.00 гКефир 1%
  2. 10.00 гМасло подсолнечное
  3. 50.00 гОгурец
  4. 50.00 гПерец красный сладкий
  5. 50.00 гПомидор

Выход: 100.00 г

Рецепт

Все овощи нарезать.

Огурцы я брала собственно сделанные малосольные, так сам салат солить не надо, и вкус интереснее.

Затем смешать овощи.

Сделать соус из кефира с маслом и добавить кумина. Залить овощи соусом.

Можно свержу посыпать мелко нашинкованным зеленым луком и перцем.

Мне понравилось!

Бон апетит!

 

Admin Area