Schastje130975

Schastje

Schastje

График

Пищевая ценность

  • 0.00 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 0.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 160.00 КкалКалорийность

Куриные котлеты по-французски

Продукты

  1. 160.00 гКуриные котлеты по-французски

Выход: 160.00 г

Рецепт

Куриные котлеты по-французски
140 ккал/100 гр

900 гр филе куриной грудки
3 яицa

1 столовая ложка сметаны
2 столовых ложки муки
1/2 пучка зеленого лука
Соль, перец

Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. Посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать. Добавит мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать. Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!

PS: Готовая смесь для котлет хорошо стоит в холодильнике, до двух дней, можно жарить по мере надобности и все время есть свеженькиеsmile

 

Admin Area