Лиана Ах

График

Пищевая ценность

  • 8.24 гБелков
  • 3.50 гЖиров
  • 15.16 гУглеводов
  • 60.68 гВоды
  • 122.70 КкалКалорийность

Яблочные панкейки с корицей

Продукты

  1. 5.00 гКорица молотая
  2. 10.00 гОтруби овсяные
  3. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  4. 10.00 гСахар
  5. 70.00 гТворог 1%
  6. 15.00 гХлопья овсяные № 1
  7. 150.00 гЯблоки
  8. 70.00 гЯйца

Выход: 300.00 г

Рецепт

Хлопья измельчить в блендере или кофемолке. 1/2 яблока почистить и натереть на терке, хорошо отжать. Смешать яйцо, отруби, измельченные хлопья, разрыхлитель, корицу, сахарозаменитель, яблоко и дать постоять 10 минут. Сковороду антипригарную раскалить на максимум, затем убрать огонь до среднего. Оставшуюся половинку яблока порезать на дольки и запечь в микроволновке до мягкости (примерно 1 минута). При выпекании панкейков выкладываем тесто ложкой, аккуратно разравнивая. Выпекать с двух сторон до коричневого цвета. Из этого количества теста у меня вышло 3 панкейка. Каждый я разрезала пополам и соединила половинки в один тортик с помощью мягкого творога. Присыпала сверху корицей через сито и украсило запеченными дольками яблок.

 

Admin Area