Тигрида

Пищевая ценность

  • 7.02 гБелков
  • 13.74 гЖиров
  • 7.00 гУглеводов
  • 93.19 гВоды
  • 180.35 КкалКалорийность

Тефтели

Продукты

  1. 1700.00 гВода
  2. 400.00 гЛук репчатый
  3. 215.00 гМасло подсолнечное
  4. 215.00 гМорковь
  5. 50.00 гМука пшеничная
  6. 60.00 гПетрушка свежая
  7. 130.00 гРис
  8. 145.00 гСметана 15%
  9. 170.00 гТоматная паста
  10. 60.00 гУкроп
  11. 960.00 гФарш говяжий жирный
  12. 240.00 гЯйца

Выход: 3344.00 г

Рецепт

Лук и морковь обжарить. Рис сварить 1/2. В фарш добавить обжареные лук и морковь, яйца, рис, зелень,соль, перец, приправы по вкусу. Сформировать тефтели. Обжарить на масле, обмакивая предварительно в муке. Подлив приготовить из воды, томатной пасты, сметаны, соли, перца и приправ по вкусу. Залить подливом тефтели, дать закипеть, тушить 40 минут на среднем огне.

 

Admin Area