Тигрида1237

Тигрида

Тигрида

Пищевая ценность

  • 6.18 гБелков
  • 3.94 гЖиров
  • 5.33 гУглеводов
  • 42.83 гВоды
  • 80.35 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Японское рагу

Продукты

  1. 180.00 гБрокколи
  2. 180.00 гГрибы опята
  3. 230.00 гГрибы шампиньоны
  4. 240.00 гКапуста цветная
  5. 600.00 гКартофель
  6. 10.00 гКрахмал кукурузный
  7. 45.00 гМасло подсолнечное
  8. 230.00 гМорковь
  9. 680.00 гМясо куриное (грудка)
  10. 200.00 гСливки 33%

Выход: 3250.00 г

Рецепт

Все крупно нарезать, обжарить на масле. Объединить картофель, морковь, грибы и мясо, варить 20 минут. Добавить теплые сливки, вмешать крахмал, добавить капусту и брокколи, варить ещё 10 минут. Готово

 

▲Admin Area