протеиновые батончики

вкусные,стоит попробовать)
Ингредиенты на 6 батончиков:

120 гр. овсяных хлопьев;
60 гр. арахисовой пасты;
90 гр. сывороточного протеина
150 мл. соевого молока (можно взять обычное с тем же успехом).
Приготовление:

Все компоненты смешиваем в миске руками (да-да, иначе никак!);
Распределяем по форме (у меня прямоугольная для выпечки);
Ставим на ночь в морозилку;
Утром разрезаем на 6 порций.