Pussycat113196

Pussycat

Pussycat

График

Пищевая ценность

  • 14.49 гБелков
  • 3.39 гЖиров
  • 11.27 гУглеводов
  • 11.10 гВоды
  • 131.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Протеиновая плюшка

Продукты

  1. 200.00 гКефир 1%
  2. 30.00 гПротеиновый изолят Nectar Syntrax Шоколадный трюфель
  3. 50.00 гХлопья овсяные № 1
  4. 45.00 гЯйца

Выход: 300.00 г

Рецепт

Овсяные хлопья залить кефиром, оставить на 10 минут. Добавить протеин и яйцо, перемешать. Выпекать в мультиварке 20 минут.

 

▲Admin Area