Так как я на правильном питании решила грибы с луком не жарить на масле а потушить,нарезала крупными кубиками посолила и налила немного воды,где-то грамм 100. Боялась что вкус изменится,но нет на удивление вкус остался таким же,а то я вечно с маслом перебарщиваю)))Грудку отварить,тоже кубиками только маленькими,ананасы лучше шайбы брать и крупно нарезать,вуаля салат готов!!!

Конечно лучше заправлять майонезом,так как я без него жить не могу беру низкокалорийный и на порцию 100 гр. ложу 1 ч.л. Вкуснотищаааа,и калорий мало  и жиров почти нет