Оля-0707108614

Оля-0707

Оля-0707

График

Пищевая ценность

  • 3.00 гБелков
  • 1.79 гЖиров
  • 7.84 гУглеводов
  • 99.01 гВоды
  • 59.66 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Диетические блинчики из овсяных хлопьев

Продукты

  1. 500.00 гВода
  2. 500.00 гМолоко 1,5%
  3. 80.00 гОвсяные хлопья № 3
  4. 10.00 гСахар тростниковый
  5. 1.00 гСоль
  6. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 1010.00 г

Рецепт

Соединить молоко и холодную кипяченую воду,добавить хлопья,сварить жидкую овсяную кашу.Дать каше остыть до комн.температуры и перетереть еее вилкой.Добавить соль,сахар,яйцо,хорошо перемешать.Выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

 

▲Admin Area