ДорожеЗолота107876

ДорожеЗолота

ДорожеЗолота

Коридор похудения

Быстрый сброс веса:
1560.94 — 1895.42 ккал

Безопасное похудение:
1895.42 — 2118.41 ккал

                          Поддержание веса:
                          2118.41 — 2341.41 ккал

 

 

                       

Пищевая ценность

  • 10.18 гБелков
  • 1.63 гЖиров
  • 3.86 гУглеводов
  • 14.35 гВоды
  • 70.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Тушеные кальмары с томатом (28.06.14)

Продукты

  1. 1000.00 гКальмары
  2. 150.00 гЛук
  3. 7.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 300.00 гМорковь
  5. 400.00 гПомидоры

Выход: 1850.00 г

Рецепт

Лук, помидоры, морковь потушить. Добавить кальмары. Тушить вместе 3 минуты. 

 

▲Admin Area