viktorinka0405103228

viktorinka0405

viktorinka0405

График

 

Медленно, но верно иду к поставленной

цели!

 

Быстрый сброс веса:            1264.72 — 1535.74 ккал

Безопасное похудение:      1535.74 — 1716.41 ккал

Поддержание веса:            1716.41 — 1897.09 ккал

 

Пищевая ценность

  • 4.58 гБелков
  • 3.89 гЖиров
  • 14.38 гУглеводов
  • 84.54 гВоды
  • 107.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсяная каша на молоке

Продукты

  1. 102.00 гГеркулес хлопья
  2. 612.00 гМолоко 3,2%

Выход: 666.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area