*Эн*100398

*Эн*

*Эн*

График

Пищевая ценность

  • 3.40 гБелков
  • 5.33 гЖиров
  • 4.22 гУглеводов
  • 37.42 гВоды
  • 79.09 КкалКалорийность

Блинчики заварные на кефире 0%

Продукты

  1. 290.00 гВода
  2. 450.00 гКефир Био Баланс 0%
  3. 30.00 гМасло подсолнечное
  4. 285.00 гМука пшеничная
  5. 14.00 гСахар
  6. 2.00 гСоль
  7. 100.00 гЯйцо куриное

Выход: 775.00 г

Рецепт

Кефир, яйца, муку, соль, сахар перемешать, слегка взбить венчиком.
В стакан крутого кипятка бросить 1/2 ч. л. соды, быстро размешать и вылить в тесто, перемешать,
Дать постоять 5 мин.
Добавить 2-3 ст. л. масла растительного, перемешать и жарить блины.
Обязательно печь на ОЧЕНЬ раскаленной сковороде и тогда дырочек будет значительно больше)

 

Admin Area