яйцо куринное сырое — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Лапшевник с ягодами, 189 ккал
• Омлет (яйца, сосиски и молоко), 204 ккал
• ОЛАДЬИ кисломолочные с кабачком, 174 ккал
• Омлет с капустой ¤ , 112 ккал
• КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКА, 148 ккал
• Творожно-йогуртовая запеканка., 171 ккал
• Селедка запеченная в духовке, 178 ккал
• Коржи для торта на сгущенном молоке., 436 ккал
• Котлеты с тыквой (пирог), 163 ккал
• Омлет как в детском саду., 128 ккал
• Печеночные котлеты (жареные), 175 ккал
• Кулич (по рецепту Ларисы), 357 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!