чеснок свежий — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Котлеты из говяжьего фарша, 346 ккал
• Чечевица с шампиньонами, 99 ккал
• Холодец из свиных хрящей, 205 ккал
• Печеночные котлеты с чесноком (жареные), 168 ккал
• Морковь по-корейски (www.povarenok.ru, от Ляночки), 101 ккал
• Буженина (окорок свиной), 341 ккал
• Спаржа по-корейски домашняя (без моркови), 238 ккал
• Лазанья, 261 ккал
• Творожная запеканка с луком пореем и чесноком, 134 ккал
• Суфле свиное с морковью Ю.М., 231 ккал
• Плов с индейкой ¤, 104 ккал
• Грибочки с луком Ю.М., 89 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!