Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 5.56 гБелков
  • 9.72 гЖиров
  • 10.13 гУглеводов
  • 16.80 гВоды
  • 149.76 КкалКалорийность

Перловка с говяжьими рёбрами в горшочке ¤

Продукты

  1. 175.00 гГовяжьи рёбра
  2. 70.00 гГрибы шампиньоны
  3. 15.00 гЗелень Ю.М. (13.08.2021)
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 40.00 гМасло топлёное Гиагинский молзавод
  6. 40.00 гПерец красный сладкий
  7. 320.00 гПерловка вареная на воде
  8. 2.00 гСпеции.Ю.М. (16.10.2019)
  9. 8.00 гЧеснок свежий

Выход: 760.00 г

Рецепт

Крупу перловую отварить предварительно (аль денте).
В горшочек выложить масло, нашинкованный соломкой
лук репчатый ,мясо а с верху выложить нашинкованные грибы.
Затем добавить перловку, нашинкованную зелень и
красный болгарский перец нарезанный на 8 частей.
Добавляем чеснок и специи по вкусу .Закрыть крышкой,
поставить в холодный жарочный шкаф и включить нагрев на
200 С° на 40 мин.,после убавить нагрев до 130 С° ещё на 40 минут.

Всё готово.¤

Приятного аппетита !

 

Admin Area