фасоль вареная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 7.88 г | 11 % |
| Жиров | 0.53 г | 0 % |
| Углеводов | 20.44 г | 7 % |
| Калорийность | 119.11 ккал (498 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Деревенский борщ, 38 ккал
- Суп с белой фасолью, 43 ккал
- Торт фасолевый, 228 ккал
- Овощной суп с курицей, 54 ккал
- Фасоль в томатном соусе, 128 ккал
- Овощное рагу с фасолью, 53 ккал
- фасоль в томатном соусе, 69 ккал
- Салат с фасолью и индейкой, 123 ккал
- суп фасолевый с курицей, 52 ккал
- вареные овощи в омлете, 41 ккал
- Овощное рагу, 88 ккал
- винеггрет с фасолью, 65 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
