фасоль белая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 11.62 г | 17 % |
| Жиров | 0.93 г | 1 % |
| Углеводов | 27.22 г | 10 % |
| Калорийность | 165.47 ккал (692 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Фасоль белая тушеная с кетчупом (144.92 ккал), 144 ккал
- фасоль с рисом, 113 ккал
- Фасоль с беконом и сосисками, 99 ккал
- Суп фасолевый, морковь, свекла, б.перец. капуста, лук, т.паста, 27 ккал
- Фасоль в томатном соусе, 128 ккал
- Суп фасолевый, 26 ккал
- Салат Обжорка, 78 ккал
- Белковый салат с говядиной и фасолью, 165 ккал
- чили-кон-карне, 148 ккал
- курица с фасолью по мексикански, 109 ккал
- Салат с индейкой и фасолью, 62 ккал
- САЛАТ ФАСОЛЕВЫЙ 6 х 100, 130 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
