Ko~Shka162396

Ko~Shka

Ko~Shka

График

Изображение

Изображение

 

 

Корридор калорий: 982 - 1 332

Корридор белков: 73,65 - 116,55

Корридор жиров: 16,37 - 29,6

Корридор углеводов: 110,48 - 116,5

 

Пищевая ценность

  • 1.57 гБелков
  • 0.14 гЖиров
  • 4.77 гУглеводов
  • 80.96 гВоды
  • 26.74 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Суп фасолевый

Продукты

  1. 1500.00 гВода
  2. 100.00 гЛук порей
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМорковь
  5. 150.00 гПомидор
  6. 100.00 гСельдерей
  7. 400.00 гФасоль белая с томатном соусе
  8. 20.00 гЧеснок

Выход: 2300.00 г

Рецепт

Морковь соломкой, лук, сельдерей, чеснок - мелко.

На сковороде тушим чеснок, сельдерей и морковь 10 мин на медленном огне.

Добавляем в кастрюлю потушенные овощи. Нарезаем тонкими кружочками порей и тоже добавляем. Суп варим около 40-50 мин на маленьком огне. За 10 мин до готовности добавляем помидоры без щкурки, натертые на терку. Готовый суп солим и перчим, подаем украсив колечками порея.

 

▲Admin Area