Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 7.24 гБелков
  • 1.16 гЖиров
  • 8.58 гУглеводов
  • 17.08 гВоды
  • 62.31 КкалКалорийность

Салат с индейкой и фасолью

Продукты

  1. 240.00 гБелая отварная фасоль
  2. 100.00 гЙогурт "активия" класический
  3. 150.00 гКапуста китайская
  4. 280.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  5. 200.00 гПомидоры свежие
  6. 150.00 гЦыпленок грудка (МАГ)
  7. 5.00 гЧеснок

Выход: 1125.00 г

Рецепт

Салат С Индейкой И Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Ингредиенты
200 г помидоры
150 г китайская капуста
1 долька чеснок
240 г красная фасоль
150 г индейка отварная
280 г кукуруза консервированная
100 г биойогурт 2,4%
Способ Приготовления
Капусту нарезаем тонко, томаты кубиками, индейку (куриную грудку) нарезаем мелко, кукурузу и фасоль высыпаем, предварительно слив жидкость, мелко режем чеснок и заправляем йогуртом.

 

Admin Area