творог мягкий 4% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 10.48 г | 15 % |
| Жиров | 4.01 г | 5 % |
| Углеводов | 1.55 г | 0 % |
| Калорийность | 83.85 ккал (350 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Намазка из творога и сельди(филе кусочки), 117 ккал
- Нетрадиционный чизкейк на банане, 182 ккал
- куриные котлетки "Нежность", 178 ккал
- Запеканка яблочно-творожная ПП, 242 ккал
- ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ И МАНКОЙ ТВОРОЖНАЯ, 136 ккал
- Тыквенно творожная запеканка без сахара, 111 ккал
- Печенье сырно-творожное с кунжутом, 294 ккал
- Мороженое из авокадо, 230 ккал
- Намазка творожная с кусочками сельди, 111 ккал
- Фарш из морской белой рыбы с творогом, 104 ккал
- Фарш рыбный с творогом, 84 ккал
- Почти десерт, 84 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
