свинина — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.69 г | 24 % |
| Жиров | 23.95 г | 32 % |
| Углеводов | 0.73 г | 0 % |
| Калорийность | 285.25 ккал (1194 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Котлета свиная на косточке,запеченная с картофелем., 211 ккал
- Стейк из свинины, 161 ккал
- Свинина с шампиньонами, луком и сыром, 299 ккал
- Пельмени из куриной грудки и свинины, 148 ккал
- Котлеты свинина-лось-лук, 221 ккал
- Запеканка c мясом., 139 ккал
- Ленивые пельмени., 142 ккал
- котлеты(свин+гов), 166 ккал
- Овощи запеченные с свининой и грибами., 109 ккал
- Котлеты из печени куриной грудки свинины, 176 ккал
- Свинина, запеченная с сыром, 224 ккал
- Фасоль с мясом, 136 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
