пшеничная крупа — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 11.81 г | 17 % |
| Жиров | 1.69 г | 2 % |
| Углеводов | 62.92 г | 23 % |
| Калорийность | 318.32 ккал (1332 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Пшенная кашка, 359 ккал
- Каша пшеничная (на воде), 46 ккал
- суп с крупой, 54 ккал
- Пшеничная каша в мультиварке, 77 ккал
- Пшёная каша на молоке, 92 ккал
- КАША ПШЕННАЯ , 104 ккал
- Каша пшенная, 71 ккал
- Каша тыквенная, 48 ккал
- Каша пшеничная на полумолоке 2,5, 70 ккал
- ГРИБНОЙ СУП, 45 ккал
- Каша пшенная, 82 ккал
- каша пшеничная на воде, 96 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
