моя овсянка — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков5.68 г 8 %
Жиров3.82 г 5 %
Углеводов28.69 г 10 %
Калорийность175.41 ккал
(734 кДж)
8 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Мобильное приложение

Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Admin Area