морской язык — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.72 г | 19 % |
| Жиров | 6.94 г | 9 % |
| Углеводов | 0.38 г | 0 % |
| Калорийность | 113.47 ккал (474 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Диетическая Рыба с Овощами, 105 ккал
- Морской язык запечённый, 70 ккал
- Запеканка из картофеля и морского языка , 111 ккал
- рыба морской язык (пангасиус), припущенная на сковороде, 233 ккал
- Ассорти рыбное тушеное в сливках с луком: морской язык, кальмары, брюшки семги, 154 ккал
- Филе рыбы в мультиварке, 63 ккал
- рыбное филе на карри, 122 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
