yasonka7794214

yasonka77

yasonka77

График

Пищевая ценность

  • 4.03 гБелков
  • 3.41 гЖиров
  • 4.20 гУглеводов
  • 66.09 гВоды
  • 63.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Филе рыбы в мультиварке

Продукты

  1. 79.00 гВода
  2. 244.00 гКабачки
  3. 422.00 гКапуста белокочанная
  4. 72.00 гКрапива
  5. 212.00 гЛук репчатый
  6. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 324.00 гМолоко 2,5 %
  8. 226.00 гМорковь
  9. 29.00 гСметана 25% "Томское молоко"
  10. 10.00 гСоль
  11. 430.00 гФиле морского языка
  12. 148.00 гЯйца

Выход: 2223.00 г

Рецепт

 

Рецепт

1. Рыбу порезать, посолить, посыпать специями.

2. Дно мультиварки смазать раст. маслом, выложить кусочки рыбы.

3. Высыпать на рыбу измельченные лук и морковь.

4. Залить сверху заливкой: смешать яйца, сметану, специи, соль, молоко.

5. Установить режим "Выпечка" на 25 мин.

 

▲Admin Area