Итак первым делом займемся рыбой. Филе морского языка размораживаем, нарезаем крупными кусочками (либо оставляем целиком, на ваш вкус) и маринуем его в  соевом соусе , смешанном с приправой для рыбы. Солим и перчим аккуратно, ак как соус может быть солёным. Маринуем 15-30 минут. Застилаем форму или противень фольгой так, чтобы потом люди можно было полностью накрыть сверху. Выкладываем на фольгу помидоры, нарезанные кружочками и посыпаем их зеленью. Далее выкладываем поверх рыбку, посыпаем тертой морковью и зеленью. Запечатываем фольгой и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Вуаля! Нереально вкусная и нежнейшая рыбка готова)