лопатка — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 14.25 г | 21 % |
| Жиров | 14.53 г | 19 % |
| Углеводов | 0.12 г | 0 % |
| Калорийность | 190.45 ккал (797 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- мясо "Славянское", 210 ккал
- Котлеты из свинины , 259 ккал
- Свинина отварная Ю.М. ¤, 197 ккал
- Свинина по-деревенски, 110 ккал
- Шашлык в духовке, 409 ккал
- Плов со свининой простой, 130 ккал
- Щи из свежей капусты с овощами на свинине, 45 ккал
- Свинина жареная без масла, 484 ккал
- котлеты мясные тушеные, 298 ккал
- Котлеты из свинины с кабачками, 210 ккал
- Свинина печеная в рукаве, 342 ккал
- свинина с кабачками и баклажанами, 129 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
