капуста белокочанная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.79 г | 2 % |
| Жиров | 0.06 г | 0 % |
| Углеводов | 5.39 г | 2 % |
| Калорийность | 27.88 ккал (116 кДж) | 1 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- овощи тушенные, 82 ккал
- Салат из капусты, морковки и огурца, 46 ккал
- Куриные котлеты с капустой, 152 ккал
- Борщ из свежей капусты на курином бульоне, 34 ккал
- Суп , 11 ккал
- Запеченные капустные котлеты, 93 ккал
- Капуста тушеная с картофелем, 60 ккал
- капуста с фаршем, 80 ккал
- Салат "Капустник", 48 ккал
- Суп "Летний", 13 ккал
- Ленивые кето голубцы , 189 ккал
- Котлеты куриные овощные в пароварке, 105 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
