запеканка творожная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 14.57 г | 21 % |
| Жиров | 6.38 г | 8 % |
| Углеводов | 17.21 г | 6 % |
| Калорийность | 180.80 ккал (756 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Творожная запеканка со сметанным кремом, 198 ккал
- Запеканка творожная с фруктами, 124 ккал
- Творожная запеканка с ананасами, 14 ккал
- Творожная запеканка , 163 ккал
- Творожно-банановая запеканка с отрубями, 104 ккал
- Диетическая творожно-морковная запеканка на сковороде, 109 ккал
- Диетическая творожно-банановая запеканка в духовке, 106 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
