Евгеша38

Пищевая ценность

  • 10.90 гБелков
  • 2.20 гЖиров
  • 11.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 106.90 КкалКалорийность

Диетическая творожно-банановая запеканка в духовке

Продукты

  1. 100.00 гДиетическая творожно-банановая запеканка в духовке

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Творог 0% – 500 г
Бананы – 2 шт.
Яйца – 3 шт.
Молоко – ½ ст.
Манная крупа – ½ ст.
Соль – 1 щепотка
Ваниль
Подсластитель по вкусу


Манную крупу залейте половиной стакана горячей воды и оставьте на 30 минут. Яйца взбейте с молоком, затем смешайте смесь с творогом, добавьте соль, подсластитель и ванилин, затем вмешайте набухшую манку. Бананы нарежьте кружочками и положите в тесто. Выложите смесь в форму и поставьте на 45-50 минут в разогретую до 180˚С духовку.

 

Admin Area