говядина нежирная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.88 г | 31 % |
| Жиров | 6.33 г | 8 % |
| Углеводов | 0.04 г | 0 % |
| Калорийность | 156.73 ккал (656 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Говядина в сметанном соусе, 114 ккал
- мой котлеты , 242 ккал
- тушеный картофель с говядиной без пережарок (natalia112233z), 47 ккал
- Суп из белой фасоли с нежирной говядиной, 57 ккал
- Щи с фасолью, 48 ккал
- Суп с белой фасолью, 43 ккал
- Дюк сосиски курино-говяжьи (85г\шт) рецепт ммм, 112 ккал
- Дюк Говядина нежирная отварная 150г\порцию ммм, 160 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
