Пищевая ценность
Дюк Говядина нежирная отварная 150г\порцию мммПродукты
Выход: 300.00 г РецептГовядина 300гр кладем в небольшое количество 1л кипящей воды, чтобы покрывала мясо. Дожидаемся пока закипит. Ставим на медленный огонь и варим 1 час 20 минут. на медленном огне. Добалаяем специи: пол чайной ложки семян кориандра 2 горошка душистого перца 1 лавровый лист сушеный острый перец немного щедро солим Еще через 30 минут снимаем с огна и остудаем мясо ОБЯЗАТЕЛЬНО В БУЛЬОНЕ! Хранить отдельно от бульона? Или в бульоне?
https://www.youtube.com/watch?v=IIpFHcRVznc&t=158s
|

