Филе кур вар — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 30.30 г | 45 % |
| Жиров | 2.65 г | 3 % |
| Углеводов | 3.00 г | 1 % |
| Калорийность | 146.25 ккал (612 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Куриный рулет с яблоками, 88 ккал
- Куриные рулеты с «фетой» 105ккал. на 100гр., 136 ккал
- Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
- Салат Вкуснейший, 161 ккал
- Грудка куриная в яйце с сухарями жареная, 165 ккал
- Суфле из грудки NataliVik, 171 ккал
- Белковые котлетки, 156 ккал
- Запеканка из куриной грудки, 132 ккал
- Суп Снежная лавина, 41 ккал
- Котлеты: фарш говяжий 500 гр, кур грудка 2шт, яйцо 1, манка 10 ст л, Лук 1шт, соль 8, масло 1 ст л, вода 100 в духовке , 169 ккал
- Куриные грудки с травами., 141 ккал
- Паштет из куриного мяса, 175 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
