Newman109082

Newman

Newman

График

Пищевая ценность

  • 15.55 гБелков
  • 6.80 гЖиров
  • 2.44 гУглеводов
  • 11.72 гВоды
  • 132.62 КкалКалорийность

Запеканка из куриной грудки

Продукты

  1. 600.00 гКурица филе вареная
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 156.00 гМолоко 3,2%
  5. 183.00 гМорковь сырая
  6. 164.00 гПерец болгарский
  7. 85.00 гСыр российский 45%
  8. 345.00 гЯйцо 1 кат.

Выход: 1653.00 г

Рецепт

Морковь натереть на тере. Лук нарезать. Вареное куриное филе нарезать. Форму смазать маслом. Слой курицы. Пассерованные овощи. Сырой болгарский перец кусочками. Сыр. Яйца (5-6 штук) и молоко взбить. Залить блюдо и отправить в разогретую духовку на 30 минут (до готовности яиц).

 

Admin Area