Филе горбуши — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 19.56 г | 29 % |
| Жиров | 5.97 г | 8 % |
| Углеводов | 0.11 г | 0 % |
| Калорийность | 131.76 ккал (551 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Горбуша в кляре, 189 ккал
- Горбуша запеченая, 155 ккал
- горбуша тушёная с овощами и майонезом, 178 ккал
- горбуша в собственном соку с лимоном в мульти., 123 ккал
- пирог камчадальский мамин, 196 ккал
- Горбуша запеченая в мультиварке, 26 ккал
- Мусс из лосося, 240 ккал
- Пельмени из горбуши, 150 ккал
- горбуша на овощной подушке, 107 ккал
- Хе из горбуши, 152 ккал
- Рыба, тушеная с луком и сметаной, 235 ккал
- горбуша в собственном соку с лимоном в мульти., 123 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
