Творог 4% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 14.30 г | 21 % |
| Жиров | 4.16 г | 5 % |
| Углеводов | 2.04 г | 0 % |
| Калорийность | 101.77 ккал (426 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Творожное суфле, 167 ккал
- Творожная запеканка, как в детском саду, 277 ккал
- Мороженое из авокадо, 230 ккал
- Намазка творожная с кусочками сельди, 111 ккал
- Хлеб из отрубей по Дюкану - с кунжутом в хлебопечке, 239 ккал
- Почти десерт, 84 ккал
- Твороженная запеканка на кукурузном крахмале ВКУСНАЯ, 131 ккал
- Запеканка творожно-банановая, 151 ккал
- Десерт творожный, 94 ккал
- творожно-банановые сырнички, 214 ккал
- Запеканка(творог.манка.без муки) без изюма и сахара 15.08.18, 132 ккал
- Сырники с тахини, 215 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
